今期の本命レースは２０２７年１月開催予定の勝田全国マラソンです。 レースから遠い今の時期は基礎構築期として、地味なトレーニングを続けています。 大体の今のメニューはこんな感じです。 月曜日：回復JOG８ｋｍ＆体幹トレーニング 火曜日：６ｋｍ低強度…